あたたかくなる方法

今日さ、なんかめちゃめちゃ寒くない？
うん、さむーい。
寒いといつの間にか体に力が入っちゃって
なんかしんないけど肩こったり首が痛くなったりするんだよね
わかるー




ていうか、こないだ私自転車でこけたんだよね
そんでこけた瞬間全身めちゃめちゃ力入っちゃったみたいでさ
筋肉痛とか、首も軽くムチウチ状態でさ
咳とか寝返りするの痛くてできないんだけど
それって多分肋骨にヒビが入ってると思うんだー


やっぱり体に起きることって、病気だけじゃなく事故による怪我も含め
全て理由があってのことなのだということはなんとなくわかってるんだよね
首はコミュニケーション等の恐れとか右側の肋骨がヒビいったとなれば
仕事に関することでのサポートが欲しいとか自己攻撃とかー
今までならそんなことを考えたりなんだり
原因をみつめたり認めたり受け入れたりしなくちゃーって
大本の原因に何らかの対応をするのがベターと思っていたの
でも、ここまで書いておいてなんだけど
最近はむしろ全く逆、真逆！でスッキリしているんだー


とにかく気分がよくなる自分の望むことのみを考える
痛み（気分が落ち込むこと）にフォーカスしない


この考えかたというか対処の仕方は全てにおいて適応できると思う。
このご時世、正直それでいいの？みたいな罪悪感がうまれることもあるけれど
多分いいのだと確信めいて思ってんの。


うまく書けたかわかんないけど、今回怪我を巻き起こしたのが
自分の人生の節目みたいに思っているのであえて書いてみたのさ。


今夜は特製ポトフ食べてうまうまポッカポカだったよ。
やっぱりあったかいの食べると幸せになるね！